極意得た
ブレイクスルーが今始まる

-Breakthrough Force-

初めての方に伝えている勉強会がありますので
気軽にご参加できます
詳しくはこちらの
「イベント情報」から!

イベント情報

あたたがたとえ全く武道経験なくても
今までちょっと機会がなかったとしても

武道の心身運用術が気軽に楽しめます!

本来長くかかる武道の修行を
極意から教われるからです

あなたもワクワクする
心身運用術を楽しみませんか?

33年の実践空手で得られた極意を
最短最速で得られます

瞑想の効果は
ハーバード大学やメロン大学でも実証されています

瞑想「いのちのめいそう」から始め
心身を動かす「いのちの型」へと展開していきます

初心者向けにお伝えする勉強会開催しています
気軽に体験できます

今までと違うハイパーフォーマンスになる
心身運用術が身につきます

もしあたなたこの極意手にしたら
心と身体が自在になるから
人生の冒険も思いのまま!

3分から冒険が始まります!
簡単な瞑想からできる
武道の極意が
あなたをお待ちしています!

NHKサイエンスゼロによると・・・

ハーバード大学の研究では「めいそう」で、1日45分を8週間続けただけで、ストレスに関わる偏桃体が5%減少します、学習能力高める海馬灰白質が5%増加します。

メロン大学の研究では「めいそう」で、雑念状態つまりデフォルトモードネットワーク状態からすっきりと、前頭葉にあるdlPFCを活性化して、判断力や記憶力を向上させることが分かっています。

ウィスコンシン州大学の研究では1日の「めいそう」で、DNAのRiPK2の活動抑制され、慢性炎症が軽減されることで、老化防止、癌や肥満の予防ができることもわかっています。

なのでこれをしないと、どれだけ睡眠とっても気晴らししても、十分に自己回復さえできない日々となる恐れありなのです。

更に、瞑想から自由に身体を動かせる方法まで知らないと、折角回復してリラックスした心身が、日常生活ではまたストレスに晒されたり、自分のしたい冒険にまで活きない可能性が生まれてしまいます。

武道は未経験だったり、初心者でもわかりやすいゲームしながら心身運用術が学べるようにしています。
服装も動きやすければ実践を想定して、普段着で行っています。

この心身運用術は、本来何十年かかっても得られないこともある極意です。

新春にこの極意から学べる初伝を始めました。

初めての方向けの勉強会となっているので、あなたも気軽にご参加できます。

どうぞ笑顔が溢れてしまう瞑想からの心身の運用術をお楽しみください。

3ヶ月以上に渡る個別指導も行っています。

詳しくはこちらの「心身運用術を詳しく!」ボタンを押してください!

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
心身運用術を詳しく!

「極意」を得たら、あなたはどうなるでしょう?

人の学び
その機会の70%を占めるもの
何でしょう?


そうです、経験です。
誰もが経験している日常です。
心理学者の研究では、およそ70%を経験から、20%は観察や伝聞などによって学ぶそうです。

では経験から、あなたはどれだけ魅力ある体験を得ているでしょう?

魅力ある体験は、内省することで、瞑想することで、より深く得られます。

更に心身を動かす武道だから、通常では絶対に得られない感動や、驚くような気づきと出合います。

極意拳🄬で「一瞬で動きが変わった」という体験される方が多く、極意は魅力的な学びに溢れさせてくれます。

「いのちのめいそう」はあなたの価値を?

今の日常生活でどんな障害がありますか?

したいことに向けて悔いない時間を過ごすには、現状への突破力が必要。どうしたら得られるのでしょう。

まずは日常の体験への感性を高めてみませんか?

日常生活を変えるのは中々難しい。けれど、か感性が高めると自然に、プライベートも仕事も楽しくなります。

極意拳🄬の3分からできること生活に取り入れましょう。

ジムに通ったりする時間もいらずに、俊敏な動き得て、血行がよい肌となり、美しい立ち振る舞いとなるでしょう。今より充実した世界が開けてくるでしょう。

極意拳🄬はあなたの人生に様々な価値あることを、創造してくれます。

あなたの「道を拓く」には?

極意拳🄬は、瞑想にはじまるイメージのコントロールとゆったりした動きを身につけることがスタートになります。

一度覚えれば生涯探求することができます。若さを発揮し、知恵を深め楽しんでいくのに最上の道です。

3分の時間がとれたら、3畳あれば、あるいはゆったりと青い空の下、緑の木々溢れる自然の中、極意拳🄬はリセットされる爽快感をもたらします。

極意拳🄬の大きなもうひとつの魅力はチームとなる仲間との出会い。

笑顔の交流を行っている「夢実社中」のイベントでは、お互いの出会いに感謝し、仲間の声に耳を傾け、自分のしたいことが役立つ感動を得ています。

助け合うチームとなって新春にチャリティイベントも成功させました。

どこの道場でも教えていないNLPを使った極意の体得は、極意拳🄬ならではです。交流を楽しみながら武道を深める道が、あなたに拓けるます。

Breakthrough force
with you

極意を得て
ブレイクスルーしよう!

極意を得て
ブレイクスルーまでの道のり

毎月2回実地の勉強会を行っています。

勉強会では、周りが年末年始のあわだだしさが広がる中、時間が止まったような静寂に立ちかえれて、心と体を使った遊びをしながら、ワクワクする冒険へのカギを手に入れることになります。

初めに身につけるのは「いのちのめいそう」。これを知らないと、どれだけ睡眠とっても気晴らししても、十分に自己回復できないばかりか、したい冒険もできない日々となる恐れありです。

また、「いのちのめいそう」から軽く身体を動かすまで知らないと、折角リラックスした心身が、日常生活ではまたストレスに晒されたり、自分のしたい冒険にまで活きない可能性があります。

武道は未経験だったり、初心者でも、わかりやすく体を使ったゲームをしながら進める楽育な勉強会開きます。服装も動きやすければ普段着で大丈夫なので、気軽なご参加お待ちしています。

静謐な時間も楽しめるのが特徴です。「いのちのめいそう」は武道空手と意拳のいいとこどりした極意拳瞑想というものになります。

動き続けて見えないものが、全ての動きと思念を止めることで、今に我に立ち返ります。自宅でそんなまるで茶室にいるような静謐に3分ほどで立ち返ることができます。

試してみるのが一番わかりますね。初心者向けの勉強会でご体験できますので、よかったら、<楽しいイベント情報>の緑ボタンを押してください!


極意を得てブレークスルーステップは4つ。次のとおりです。

ステップ1 
 1分(スワイショウ)

(体幹とりながらリラックスします)

初心者、中上級者のトレーニングメニューでも、スワイショウでゆったりと身体をリラックスすることから始めます。これは、普段の生活でも使えるものです。
血行がよくなるため、婦人病にもよく、セロトニンがでるようになるので、心がストレスレスになります。ダイエット効果を体験した事例もあるようです。

ステップ2 
3分 (いのちのめいそう)

(あなたの無意識にアクセスします)

瞑想は立ったまま行います。気軽にできる理由でもありますし、これにより、全身で瞑想に参加することになります。行動を起こす感情を引き起こすののは、身体の動きを変えたときです。まずは心身の状態をリセットし、今に集中できるようになります。また、自分が本当にしたい事に向かって、行動したくなるように気を練っていきます。

ステップ3
 2分 (いのちの型)

(実践的な動き)

拳法の型が、突きあり、蹴りあり、関節技ありと、非常にバリエーションが高い動きをできるようにします。更に極意拳®ならではの、惰力および花力などが使えるようにします。これにより女性でも、お年を召しても、筋力トレーニングなし、そのままで数倍も強くなれます。その身体の動きを普段の生活でも発揮できるよう型を身につけます。これらの型をいのちの型と呼んでいます。

ステップ4
 任意(体力つける)

(器具を使った筋力トレーニングは不要です)

任意で、体力強化もしておきます。時間があるときで十分です。器具を使った筋力トレーニングは不要です。ご自分の体の重さを使って、10回程度のストレッチをして、体力を強化します。また、食生活改善のルーチンなども学べます。その他、したい事に向けて助け合えるよう様々なサポートを実施します。

極意拳🄬が
選ばれる理由

心技体を自在にする極意の全てを、24時間いつでもご自宅で深められるお手軽さがあります!

不明点は何なりとメールで問い合わせできます。

「いのちのめいそう」を知らないと、どれだけ睡眠とっても気晴らししても、十分に自己回復できないばかりか、したい冒険もできない日々となる恐れありです。

また、「いのちのめいそう」から軽く身体を動かすまで知らないと、折角リラックスした心身が、日常生活ではまたストレスに晒されたり、自分のしたい冒険にまで活きない可能性があります。

武道は未経験だったり、初心者でも、わかりやすく体を使ったゲームをしながら進める楽育な勉強会開きます。服装も動きやすければ普段着で大丈夫なので、気軽なご参加お待ちしています。


気功の元となっている命のエネルギーまで養えます。高まったエネルギーをゆったりした極意拳の型から日常の動きに使える体感力にします。

「いのちのめいそう」と「いのちの型」からが選ばれる理由は、次の5つです。

理由1

(豊富な体験から生まれた)

33年以上に渡り武道拳法を修養した指導が受けられます。通常の道場でも個別に秘訣はほとんど聞けなかったりしますが、わからないところは、何度でも聞けますので、何でも気軽にご相談ください。

理由2

(忙しくても大丈夫)

ご自宅で、たった3分から始められます。また、直接指導の日程や、SNS指導の日程もご都合のよい日時を相談できます。あなただけの個別修得メニューですすめるのでゆったり修得できます。

 

理由3

(ひとりで始められる)

ひとりの時も、自信の習熟度のペースに合わせてすすめられます。また、極意拳🄬をしている仲間などとの交流も武術を高め合う機会となるので、積極的な参加をお勧めしています。

理由4

(楽しい催し)

武道以外にも何気ない日常生活を楽しくする催しあります。武道をNLPやアドラー心理学とも対比して体得する勉強会の他、飲み会、食事会、研究会、季節をとらえた収穫祭など、武道が機会となって毎日が楽しくなる様々なイベントを開催しています。

理由5

(マンツーマン指導)

レベルに合わせて個別に指導します。グループで交流しながら指導する機会も多いと思いますが、丁寧にあなたの個別の指導が受けられます。初めて武道に取り組まれる方や、久々に武道に触れる方も安心です!

【お喜びの声をいただいています】

  • いままで不自由なく暮らしていたつもりだったけれども、ご家族からより自由になる道を歩みだした(40代女性)
  • イベントの開催が自分だけではできなかったけれども、一緒にやってくれるチャンスを得て何度も実現する経験を得ている(30代男性)
  • 好きなことを一緒にしてくれる人を探していたのだけれど、是非やりたいというお相手を沢山見つけることができた(20代女性)
  • 自分ができることで、他の人がどんなことに興味を持っているのかわかった(30代男性)
  • 他にも、「武道の瞑想」で夢が見つかった。具体的な目標設定できた。何をしたらいいかわかった。実現までの流れのイメージが沸いた。五感を研ぎ澄ます心地よさが感じられたなど多数の喜びの声いただいています。

  • いままで不自由なく暮らしていたつもりだったけれども、ご家族からより自由になる道を歩みだした(40代女性)

ご相談

お気軽にご相談ください。わからないところの質問お待ちしています。

本文を読んでみてのご感想などでも結構です。


極意拳🄬を広めるにあたっては、3つの誓いを立てています。

1.武道の極意を日常生活に活かすこと

2.極意を瞑想で日々養うこと

3.武道文化の広宣をもって、世界平和と繁栄に献ずること

<教授者ご紹介>

阿部正嗣
あなたの命を武道で守る伴走者

金融機関でプロジェクト管理、リスク管理等を主幹し、空手と意拳の瞑想も33年修め、極意拳としました。5年前に、突然の命にかかわる発病から人生のミッションを見直して「夢を実現し合う未来」を志し、キャリアコンサルティング、新規事業構築支援を通じ、武道で人と企業と教育の夢を実現する「夢実社中」の幹事をしています。「極意拳🄬」での武道の楽しみを広げています。

かつて坂本龍馬は近代日本の起業の礎に「亀山社中」を創設しました。情報、流通、金融が激動の変化を迎えた今、私達に新たな役割と連携が求められています。「夢実社中」は、何気ない日常への感謝、傾聴、助け合いの活動をしています。極意拳の瞑想を軸として、心身を武道魂から一新して日常生活をより活かします。一緒に輝かく未来を創造します。